Conditions Générales
Retrouvez nos conditions générales.
Formation Massage Suédois
28h
1h30
595€
9
Description et spécificités
Le massage Suédois est, avec le massage Californien, un incontournable de votre carte.
Fait de gestes plus toniques qui permettent à la fois une bonne décontraction musculaire et une vraie détente, le massage Suédois permet de bien préparer le corps avant une compétition et de récupérer plus rapidement après. De ce fait, il est couramment appelé « massage sportif ».
Vous apprendrez les étirements, les frictions, les pétrissages, les pressions glissées, les vibrations et les percussions qui composent ce massage. Vous intégrerez ces manœuvres dans un protocole complet pour un massage d’une heure à une heure et demi.
Débouchés : Une évaluation et une attestation de suivi de formation vous seront remis en fin de stage. Formation reconnue par l’État et par les professionnels du secteur bien être. Vous pourrez pratiquer ce massage en tant que qualité professionnelle (salarié ou indépendant) et approfondir vos connaissances avec d’autres formations.
Bienfaits
- Détente musculaire profonde
- Relâchement des tensions musculaires
Pré-requis
Comprendre, parler et lire le français.
Objectifs
- Acquérir une connaissance théorique globale du massage Suédois
- Acquérir une technique complète et exceller dans sa pratique
- Être capable d’exercer ce massage de manière professionnelle
Objectifs secondaires :
- Travailler dans la posture idéale pour ne pas se faire mal
Modalités et délais d’accès
Tarifs
- En financement individuel : 595€
- Tarif si prise en charge par un organisme privé : 975€
- Cette formation peut être prise en charge par le CPF dans le cadre d’un Parcours de formation
Programme détaillé
Jour 1
9h30-10h00 : Accueil, présentation de l’école et formalités
10h00-11h00 : Introduction au massage Suédois : histoire, contre-indications et bienfaits. Échauffement.
11h00-12h30 : Techniques d’étirement face postérieure et face antérieure. Démonstration et pratique entre élèves. Débriefing. Questions-réponses.
12h30-13h30 : Pause déjeuner
13h30-15h00 : le dos, première partie. Démonstration et pratique entre élèves. Débriefing. Questions-réponses.
15h00-15h30 : Pause, questions
15h30-17h00 : le dos, deuxième partie. Démonstration et pratique entre élèves. 17h00-17h30 : Débriefing collectif
Jour 2
9h30-10h30 : Accueil, questions. Révisions étirements face postérieure et dos en mime.
10h30-11h30 : Techniques complémentaires dos et bras face postérieure. Démonstration et pratique.
11h30-12h30 : Techniques face postérieure des jambes. Démonstration et pratique.
12h30-13h30 : Pause déjeuner
13h30-14h30 : Techniques complémentaires face postérieure des jambes. Démonstration et pratique.
14h30-15h00 : Pause. Questions-réponses.
15h00-17h00 : Révisions face postérieure. Entraînement en binômes ou trinômes.
17h00-17h30 : Débriefing collectif
Jour 3
9h30-10h30 : Accueil, questions/réponses, révisions par mîmes pour l’échauffement.
10h30-11h30 : Jambes et pieds – démonstration et pratique
11h30-12h30 : Ventre et torse. Démonstration et pratique.
12h30-13h30 : Pause déjeuner
13h30-14h30 : Membres supérieurs – démonstration et pratique + visage.
14h30-17h00 : Révisions face antérieure. Exercices d’entraînement avec mise en situation cas spécifiques
17h00-17h30 : Débriefing collectif
Jour 4
9h30-11h00 : Accueil, questions/réponses, révisions par mîmes
11h00-13h00 : Pratique du massage complet en binôme 1 + débriefing
13h00-14h00 : Pause déjeuner
14h00-16h00 : Pratique du massage complet en binôme 2 + débriefing
16h00-16h30 : Débriefing collectif et individuel
16h30-17h30 : Questions, conclusion et formalités administratives
Date(s) et lieu(x) des prochaines sessions
Données mises à jour :
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Vos formateurs
Anne Polus
Certifiée en massages bien-être, elle s’est formée dans plusieurs écoles, y compris pour un même massage, soucieuse de connaître différentes techniques et approches. Passionnée par la recherche du bien-être individualisé de chacun de ses clients, elle a fidélisé une clientèle rendue heureuse ! Elle s’est lancée dans la formation pour apporter aux élèves des protocoles aboutis, personnalisés, et une formation solide pour des masseurs exigeants.
Ludovic Bouvier
Ostéopathe et formateur à l’Institut Supérieur d’Ostéopathie de Lyon. Ostéopathe brillant, il attend de ses élèves une implication et une attention particulières. Il s’est aussi lancé dans les massages de bien-être pour assouvir sa curiosité, et apporter un peu de détente autour de lui. Il saura vous amener en douceur dans le monde de l’Anatomie et du Deep Tissue, ainsi que dans celui du massage drainant.
Marion Berger
Passionnée par la santé holistique, je suis diplômée en soins bien-être, en esthétique et certifiée en shiatsu traditionnel japonais depuis 1998. Je crois profondément aux qualités humaines de générosité nécessaires pour accompagner chacun vers l’équilibre, la conscience et le ressourcement — pour soi-même et pour tous ceux que l’on touche. Mes mains expérimentées ont exploré, dans neuf pays du monde, le toucher ancestral ainsi que les éléments qui ont enrichis ma précision et le vocabulaire du vivant corporel.
Anne-Marie Gausse
Formée aux massages chinois, elle apporte son caractère jovial à l’école Argan Ila. Anne-Marie permet à chacun de trouver sa place. Elle est ordonnée et répondra clairement aux questions qui surgiront lors de la formation. Sérieux et convivialité sont toujours de mise. Elle animera des sessions de Tuina Minceur.